Goedemorgen Smoothers! Mede door de smoothies ben ik me een heel stuk fitter gaan voelen en heb aardig wat gewicht verloren. Hierdoor ben ik nieuwe (gezonde) doelen gaan stellen en momenteel ben ik aan het trainen voor de 1/2 marathon in Den Haag (9 maart,http://www.cpcloopdenhaag.nl/lopers/halve-marathon/) Loop jij ook mee? Of kom je toejuichen? #challenge Zou gezellig zijn!
1: Smoothie #343 “Training Recover Smoothie!” / #smoothieclub
2: Ingrediënten: 2 Appels zonder stokje, 1 Citroen met schil, 1 duimpje Gember, 1 Witlof, 2 el’s Chiazaad, 3 el’s Hennep Eiwit, 0.2L Kokoswater, 1 el Macapoeder & vers kraanwater.
3: Meer weten over KOKOSWATER?Lees hier:https://www.smoothieclub.nl/ingredienten/kokoswater/
4. SMAAK: een 3! Ik gebruik zelden appels.. en 2 appels maken deze smoothie veel heel erg zoet. #don‘tlike
5: TEXTUUR: 4.5 te dik om makkelijk te drinken (schaal 1-10: 1= met mes en vork eten. 10= heeeel vloeibaar en dus gemakkelijk te drinken)
6: VOEDINGSWAARDE: 7 (1= tijdens het drinken van de smoothie krijg je al weer trek. 10 = een dagdeel verzadigd gevoel)
7: www.smoothieclub.nl Meer info over mijn “Smoothen Your Life” – workshop bel 06-50745730! Twitter: @smoothieclub. Instagram: smoothieclub. Pinterest: smoothenyourlife smoothieclub #smoothies#kaderloos #SMYL#healthy #lifestyle #blend #body #raw #workshop
